6 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Puasa, Biar Produktif

walaupun-tidur-itu-ibadah-ini-6-cara-biar-kamu-nggak-ngantuk-selama-puasa walaupun-tidur-itu-ibadah-ini-6-cara-biar-kamu-nggak-ngantuk-selama-puasa

Tidur menjadi aktivitas alternatif dibanding mengobrol saat puasa. Selain nggak mengurangi pahala, energi yang kamu miliki bisa tersimpan dengan senang membantu. Tapi jangan keseringan tidur juga, karena itu bisa mengurangi tenagamu dalam aktivitas lainnya.

Meski rasa kantuk menyelimuti, ada cinta membantunya kamu harus memahami cara menghilangkan ngantuk saat puasa, ya, supaya tidak menghalangi aktivitas lainnya, seperti bergiat, sekolah, dan lain-lain.

Saat berasa kantuk di bulan puasa, godaan untuk terlelap pun sangat banter. Akan tetapi, saat terlelap otomatis pekerjaan kita akan berantakan. Hal tersebut berpotensi menciptakan atasan menegur kita.

Nah, untuk menghindari hal tersebut, di bawah ini Sahabat. telah merangkum cara yang tepat, nih, untuk menghilangkan ngantuk saat puasa. Penasaran? Yuk, simak berkembar-kembar!

Tips Menghilangkan Ngantuk Saat Puasa

1. Belajar ilmu agama

Waktu berlebih yang kamu miliki saat bulan puasa sebaiknya dimanfaatkan secara maksimal. Misalnya aja dengan mengevaluasi badan agar menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya.

Sayang banget, lho, kalau kamu sampai mesilamkannya karena bulan penuh berkah ini kamu alami cuma sekenaln sekali aja. Yuk, perberlebihan evaluasi orang agar keimananmu semakin meningkat.

Baca juga: 5 Amalan Kebaikan yang Dianjurkan di Bulan Ramadhan

2. Main sosial media

Pernah nggak sih kamu lihat orang di jalan sambil megang ponsel dan kekelucuan senawak? Yang begini nih nggak ada luputnya kamu ikuti di bulan Ramadhan. Untuk menghilangkan rasa ngantuk saat puasa, cara yang cukup ampuh adalah mem-follow akun-akun kocak.

Setiap melihat posting-annya, pasti kamu akan terbahak-bahak. LuKhayalin lho kamu jadi nggak ngantuk dan lemas lagi karena lihat timeline akun-akun lucu yang kamu follow. Kan luKhayalin nggak Buru-Buru bosan dan punya inspirasi.

3. Nonton film

Nah, bisa diisi dengan nonton film nih, asalkan ungkapn yang mellow bikin makin ngantuk. Biasanya jam kerja di bulan Ramadhan dikurangi oleh beberapa kantor, kamu pun jadi punya giliran lebih untuk bersantai. Demikian pula kalau kamu masih kuliah karena biasanya mahasiswa lagi liburan semesteran nih.

Untuk itu, kamu yang mau menonton film saat bulan puasa sah-sah aja kok, tapi jangan yang mellow juga ya. Karena film-film mellow malah bikin kamu yang tadinya nggak bawa perasaan (baper), malah jadi demikian. Apalagi nonton film yang penuh drama menyedihkan itu bikin kamu semakin ngantuk lho.

4. Cuci muka kendati wajah segar

Rasa kantuk memang sulit dihadapi. Makanya, nggak heran kalau kamu sering banget menguap saat beraktivitas. Tapi keseringan menguap juga bikin kamu nggak enak sepadan orang-orang sekitar lho.

Oleh karena itu, cara selanjutnya untuk menghilangkan rasa ngantuk saat puasa adalah cuci muka. Ketika mulut sudah menguap dan kantuk sudah tak tertahankan, segera pergi ke kamar mandi dan cuci mukamu engat segar.

Apalagi kalau membeningkan wajah dengan sabun pembening. Khasiatnya nggak tetapi bikin lembap wajah kamu aja, tapi juga kemembaikan kulit terjaga dengan baik.

5. Sikat gigi

Kamu sudah bersusah payah untuk menahan kantuk, tapi tetap saja menguap. Saat ini terjadi, biasanya mulutmu akan mengeluarkan aroma tersenbadan. Apalagi selama belasan jam mulutmu Bersih karena kurangnya cairan yang masuk ke tubuh.

Agar orang-orang di sekitarmu jauh dari kata kecewa, setiap selesai sahur, buka puasa, dan sebelum tidur, kamu layak sikat gigi, ya. Selain menjaga kenyamanan kepada orang sekitar, sikat gigi juga membantu untuk menjaga kesembuhan gigimu, lho, selama bulan puasa.

Baca juga: Hukum Sikat Gigi Saat Puasa, Apakah Boleh & Tidak Batal?

6. Menyiapkan menu berungkap

Menunggu saat berbergiat selalu bikin kamu nggak sabar. Melihat jam malah semakin lama rasanya. Daripada jadi kesal senawak dan bikin pahala puasa berkurang, coba yuk googling resep-resep menu berbergiat sampai meramu bahan-bahan masakanya. Dijamin deh giliran berjalan semakin Buru-Buru dan nggak bikin kamu rugi.

Itulah beberapa tips mengatasi kantuk saat menunaikan ibadah puasa. Melawan rasa kantuk saat puasa itu memang sulit. Makanya, kamu perlu melakukan 6 hal ini agar tidak terus-terusan pengin tidur.